Laufclubs werden weltweit immer beliebter. In Würzburg führt der Espresso Running Club jeden Sonntag fast 100 Menschen zusammen. Was sie an der Gemeinschaft fasziniert und wie auch Sie Teil der Bewegung werden können.
Seit Anfang des Jahres 2024 versammelt sich jeden Sonntag eine bunt gemischte Gruppe von Menschen. Sie teilen alle eine Leidenschaft: das Laufen. Doch es geht um mehr als die sportliche Betätigung. Es ist eine Gemeinschaft, die durch die Liebe zum Sport und das Bedürfnis nach sozialer Interaktion verbunden ist. Angeführt wird diese Bewegung von Laura Ullmann, der Gründerin des Espresso Running Clubs.
Der Espresso Running Club wurde mit der Vision gegründet, in Würzburg eine Gemeinschaft zum Laufen und Socializen zu schaffen. Die Idee kam Laura, als eine gute Freundin nach Würzburg zog und ihr erzählte, wie schwierig es war, ohne Uni-Alltag oder Vereinsmitgliedschaft Anschluss zu finden. Laura erkannte eine Lücke im Sportangebot der Stadt und beschloss, etwas dagegen zu unternehmen. Sie startete eine Umfrage über ihr privates Instagram-Profil und erhielt sofort eine überwältigende Resonanz. Es entstand der Instagram-Account des Clubs, der schnell an Popularität gewann und bis Juli 2024 bereits über 7.000 Follower zählte.
Der Erfolg einer sozialen Bewegung
Was als kleine Gruppe von maximal 30 Läuferinnen und Läufern begann, entwickelte sich schnell zu einem regelmäßigen Treffpunkt für fast 100 Menschen. Der Espresso Running Club bietet mehr als nur Laufen – er ist ein Ort der Verbundenheit und des Zusammenhalts. Der Sonntagmorgen gehört nun dieser vielfältigen Gruppe, die Wind und Wetter trotzt und gemeinsam die Straßen von Würzburg erobert. Da nicht alle auf dem gleichen sportlichen Level sind, werden verschiedene Distanzen und Geschwindigkeiten angeboten. Das Motto ist es, Laufanfänger:innen und Profis einen sinnvollen Lauf zu ermöglichen. Am Ende geht es nicht nur um die letzten Meter des Laufs, sondern auch um das gemütliche Zusammensitzen in einem der vielen Würzburger Cafés (z.B. Café Fritzis oder Hennes Kiosk), wo Geschichten ausgetauscht und Freundschaften geschlossen werden.
Die Popularität von Running Clubs weltweit
Der Espresso Running Club ist nur ein Beispiel für die Beliebtheit von Running Clubs weltweit. In vielen Städten gibt es ähnliche Gruppen, die Menschen aller Fitnesslevel zusammenbringen, um gemeinsam zu laufen und sich zu vernetzen. Der soziale Aspekt spielt dabei eine große Rolle, da viele Menschen nach einer Möglichkeit suchen, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und auszutauschen. Nicht verwunderlich ist es deshalb, dass auch das Café Koer in Würzburg unter dem Namen „Running Breakfast Club“ einen weiteren Lauftreff gegründet hat. Dieser findet jeden Mittwochmorgen statt und endet mit einem gemeinsamen Frühstück. Auch in Schweinfurt gibt es einen eigenen Lauftreff, damit dortige Studierende nicht extra nach Würzburg reisen müssen.
Die Zukunft des Espresso Running Clubs
Das schnelle Wachstum und überwältigende Feedback der Community hat das Team des Espresso Running Clubs zum Anlass genommen, den Sonntagslauf um weitere Specials und Angebote zu erweitern. Neben den bereits erwähnten Special Events gibt es seit Juni ein festes Intervall-Training am Sanderrasen. Jeden Donnerstag um 19 Uhr wird dort an der Tempohärte gearbeitet, wobei Training und eine Verbesserung der Lauftechnik im Vordergrund stehen. Allerdings wird hier nie der Community Gedanke vernachlässigt, denn egal wo und wann – in der Gemeinschaft läuft es sich immer am besten.
(Bild: Espresso Running Club – Pascal Schmitt)
Wie können Sie Teil des Espresso Running Clubs werden?
Teil werden beim Espresso Running Club ist denkbar einfach. Über Instagram teilt die Gruppe alle Updates zu Events und anstehenden Terminen. Über Instagram finden Sie außerdem auch einen Einladungslink zur Espresso Running Club WhatsApp Gruppe, in der sich die Mitglieder austauschen und vernetzen können. Hier können Sie sich auch zu sogenannten „Special Events“ wie zum Beispiel eine Laufeinheit in Kombination mit Yoga oder auch ein integriertes HIIT-Training anmelden. Zunehmend meldet sich die Gruppe auch zu überregionalen Laufveranstaltungen an. Für Laufenthusiasten gibt es darüber hinaus noch ein Team, dass auf der Sport-App Strava Neuigkeiten teilt. In der Sport-App können Nutzende Ihre Strecken teilen, sich mit anderen Sportlerinnen und Sportler messen oder per Chat motivieren.
Von Benedikt Luther, Eric Heinritz und Paul Siegl